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EMS Training im Fitness Center aquabasilea

Das hocheffiziente 20-Minuten-Training bringt deinen Körper in Topform.


Aktivieren Sie Ihr inneres Kraftwerk

Beim elektrostimuliertem Training (EMS) werden nahezu alle motorischen Einheiten synchron aktiviert. In der gleichen Zeit, in der man bisher nur einige wenige Muskelgruppen trainieren konnte, kann man jetzt ein Ganzkörpertraining durchführen. Auch die Aktivierung von Agonist und Antagonist (Gegenspieler) macht das Training wesentlich effizienter. Es wirkt, als würden Sie z. B. Bizeps und Trizeps gleichzeitig trainieren.

 

 

Das Ergebnis

Schneller sichtbare Muskeln und ein gut gestylter Body!

 

Die EMS = Elektro-Myo-Stimulation kommt ursprünglich aus der Physiotherapie und hat hervorragende Wirkungen auf die Muskulatur. Der Elektrodengürtel stimuliert Ihre Muskeln - ganz ohne grosse Anstrengung. Durch die angenehmen Elektroimpulse spannen sich die Muskeln kurz an und erschlaffen wieder. Pro Einheit reichen etwa 20 Minuten. 

 

 

Ziele des EMS-Trainingsprogramm

  • Gezielter Aufbau und Erhalt von Muskulatur
  • Stabilisieren des gesamten Muskelkorsetts
  • Aufbau der tiefen Muskelschichten, die vor allem bei Rücken- und Gelenkproblemen wichtig sind
  • Trainieren von Ausdauer und Herz-Kreislauf-System
  • Effektives Stoffwechsel-Training, Anregen der Fettverbrennung und Gewichtsreduktion

 

 

Kosten EMS

Angebot
Mitglieder Nicht Mitglieder

Betreutes  Probetraining EMS

(1x pro Kunde)

CHF 0.– CHF 29.–
Betreutes Einzel Training EMS CHF 65.– CHF 75.–
10er Karte mit Personal Trainer CHF 590.– CHF 690.–
10er Karte ohne Personal Trainer
CHF 390.– CHF 490.–

12 Monate - Ohne Trainer

(2 Trainings pro Woche)

CHF 990.– CHF 990.–

12 Monate - Mit Trainer

(2 Trainings pro Woche)

CHF 990.–

+ CHF 30.– pro Training

CHF 990.–

+ CHF 30.– pro Training

 

 

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